一个人待着的时候就会特别心烦

健康咨询描述： 一个人待着的时候就会特别心烦，明明觉得挺困的了但就是睡不着，感觉做什么好像都没什么意义，但是跟别人在一起依然是挺阳光的，每天不想一个人待在家里

专业回复

苏振波 哈尔滨市骨伤科医院   主任医师 2020-09-15 07:12:08
      这种情况就是孤独和寂寞感，可以多与家人，父母，同学，朋友一起，多沟通，或者是在一起多聊聊天，如果已经到了婚嫁的年龄，也可以找对象，人的一生，每一个年龄段都有每个阶段的幸福。一定要平和好自己的心态。
      

柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 2017-08-30 13:59:14
      病情分析：
      你好，可能与植物神经紊乱有关,口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼
      指导意见：
      睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点.
      

邹晓艳 临沂市中医医院   医师 2017-08-30 13:59:35
      病情分析：
      你好，可能是一个人的时候容易胡思乱想吧，您可以试着不要去想太多
      指导意见：
      自己的时候给自己找点事干，比如看电视电影，或者看书都行，要不干脆出去放松一下
      
      以上是对“一个人待着的时候就会特别心烦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

余学钊 武汉儿童医院   药师 2017-08-30 14:00:16
      病情分析：
      你好，你这种情况的话可以服用具有安神作用的药物比较合适的。
      指导意见：
      对于这种症状的话最好还是可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等具有安神作用药物比较合适。
      

李东 医师 2017-08-30 14:00:40
      病情分析：
      那就赶快找个对象把自己嫁出去不就好了吗既简单有有趣，一举多得，还能得到很多快了你说是不是呢
      指导意见：
      赶快找个对象把自己嫁出去不就好了吗既简单有有趣，一举多得，还能得到很多快了你说是

窦新宇 山西中医药大学附属医院   医师 2017-08-30 14:01:20
      病情分析：
      您好，根据您的描述，这种情况的话多考虑是跟自身情绪有关
      指导意见：
      建议您平时放松，不用太担心，可以适当的运动，同时配合zhong?yao
      

李得志 二级心理咨询师 2018-07-12 09:20:11
      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，休息不好的话也会导致心烦的，你这种情况平时多和家人朋友多沟通，做自己喜欢做的事情，每天户外活动。
      
      以上是对“一个人待着的时候就会特别心烦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！