我11岁1米48，上五年级

健康咨询描述： 我11岁1米48，上五年级，一直没长高，比较胖，就是想一边快速长高一边快速减肥。

专业回复

谢红霞 国药同煤总医院   主任医师 2017-07-30 08:32:37
      病情分析：
      建议还是要合适的减肥方法，毕竟你现在正在生长发育期。
      指导意见：
      少吃一些油炸类的食物，多吃蔬菜水果，每天保证500ml的牛奶，另外要瘦肉鸡蛋呀，营养均衡。多运动，多锻炼，还有保持一个充足的睡眠。
      

葛和春 滕州市西岗中心卫生院   主治医师 2017-07-30 08:36:53
      病情分析：
      12-13左右开始发育你想长高还减肥可以多做运动减肥是可以的
      指导意见：
      建议12岁左右才开始发育现在可以多运动减肥平时注意营养睡眠也要充足
      

冯宪军 富平县妇幼保健院   主治医师 2017-07-30 08:42:00
      病情分析：
      根据您的情况，您这个首先需要考虑的就是处于青春发育期！
      指导意见：
      一般这个情况我们临床首先需要考虑的就是作息饮食规律的，青春期一般不建议减肥的！
      
      以上是对“我11岁1米48，上五年级”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！