怀孕期间吃什么比较好？

健康咨询描述： 怀孕三个多月了，干呕严重不愿意吃饭，怎么办？吃什么比较好，营养丰富？

专业回复

杨海云 冠县人民医院   副主任医师 2020-07-18 05:57:03
      你好，根据您所提供的信息，咱们现在是怀孕早期，恶心比较严重，请问能否吃进去饭，如果一点也吃不进去，估计您是撑不了几天，电解质就会紊乱，可以吃点维生素B6，不过对于反应严重的效果可能不会很好，如果不缓解建议医院就诊。
      

张慧 通许县四所楼镇卫生院   医师 2017-06-02 17:02:12
      病情分析：
      你好，怀孕期间饮食可以适当多吃水果和蔬菜就可以的，现在还有早孕反应根据喜好来吃就可以的，慢慢就会缓解的。
      指导意见：
      适当的吃水果保持好心情也会相应缓解早孕反应的，怀孕三个多月可以去医院建卡做系统产检的，产检是正常的就iu可以放心的。
      

常晓娜 平乡平康医院   护师 2017-06-02 17:02:53
      病情分析：
      你好怀孕三个月干呕不适这是孕期反应的情况，这影响不大，建议清淡饮食。
      指导意见：
      考虑你注意清淡饮食少食多餐，不要吃油腻的食物，多吃水果或果汁,想吐时,用姜汁和甘蔗汁冲水喝.可少量用些开胃帮助消化的食物.
      
      以上是对“怀孕期间吃什么比较好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

ask74177900az 其他 2017-06-02 10:46:46
      问题分析：你好，怀孕期间的饮食是非常重要的，应该以高蛋白，多样化的食物为主，还要着重吃碱性食物，碱性环境对于宝宝的发育是有好处。
      指导意见：建议平时多吃蔬菜水果，多吃瘦肉鱼肉等高蛋白食物。可以喝碱益佳儿，碱益佳儿作为高碱蛋白对于孕期的营养需求效果不错。