骑自行车不小心把腰部肌肉拉伤了

健康咨询描述： 骑自行车不小心把腰部肌肉拉伤了，已经四天了，需要看医生么？目前就是在家休息，用毛巾热敷

专业回复

于峥嵘 北京大学第一医院   副主任医师 2022-11-04 05:21:16
      骑自行车拉伤腰部，首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，保持正确姿势，睡硬板床休息，不要揉按患处，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物以及外用活血止痛膏治疗。