打算要孩子，提前需要准备什么？要准备多长

健康咨询描述： 打算要孩子，需要提前准备什么。要准备多长时间？请医生回答我

专业回复

刘昆 医师 2017-05-02 17:38:11
      病情分析：
      您好，根据叙述建议夫妻双方备孕至少3个月以上，增加户外运动，避免劳累及情绪不佳。
      指导意见：
      平时多食用新鲜的水果和蔬菜，男方戒烟忌酒，双方保证足够的睡眠时间，提高自身免疫力。
      

张建强 医师 2017-05-02 17:38:46
      病情分析：
      你好打算怀孕要做好孕前检查，加强营养，怀孕前男性戒烟酒，女性不要接触有辐射的东西
      指导意见：
      怀孕前男性戒烟酒，女性可以医生指导下服用叶酸片预防畸形，注意要加强营养，可以在女性排卵期安排性生活的