产后便秘怎么调理，是不是阴虚？

健康咨询描述： 大便干燥，黑硬，一粒粒的，吃水果多了就又不成型，自己发现自己现在的体质都好矛盾！

专业回复

汪秀荣 主管护师 2017-04-03 10:50:10
      病情分析：
      你好，产后便秘考虑饮食结构不合理，蛋白质吃的过多，缺乏运动等因素引起的。
      指导意见：
      建议腹部按摩，适当活动，促进肠蠕动，少食多餐，荤素搭配，营养均衡，多喝水，养成定时排便的好习惯。