怎样调理气血不足好？

健康咨询描述： 例假不规律、量极少。气色很差、经常脸色苍白。我这个情况应该怎么调理好呢？ 
我可以喝桂圆百合枣仁茶吗？听说桂圆百合枣仁茶补气血、调理失眠都不错

专业回复

郭岚 张家口市宣化区龙烟医院   主管护师 2017-03-29 14:44:08
      病情分析：
      根据你的描述，你有可能就是气血不足，而导致的月经不规律，气色差。
      指导意见：
      这种情况下需要找中医调理一下。不要自己盲目的吃药。中医把把脉吃点草药比较好。

苑平 主治医师 2017-03-29 14:42:31
      病情分析：
      你好，从你说的情况分析可以喝桂圆百合枣仁茶的。也可以口服乌鸡白凤丸和当归丸进行调理
      指导意见：
      你好，建议加强营养，多喝乌鸡汤，鲫鱼汤，多吃大虾，瘦肉，牛肉，羊肉，加强锻炼，提高自身的免疫力