少吃花生可以降低血压吗

健康咨询描述： 少吃花生可以降低血压吗

专业回复

李卫萍 首都医科大学附属北京友谊医院   主任医师 2023-07-18 16:49:10
      少吃花生与血压降低之间没有必然的联系，要想降低血压，需要做到以下两个方面，一方面要选择一种合适的降压药物长期口服，另一方面需要建立良好的生活方式，包括不吸烟不喝酒，低盐低脂饮食，适当锻炼运动，保持理想体重，避免过度劳累，避免情绪激动