晚上失眠睡不着，早上起来头晕

健康咨询描述： 晚上失眠多梦，醒来好几次，早上起来头晕，累，持续一周多，目前还是睡不着，

专业回复

赵士超 郑州大学第一附属医院   主任医师 2024-02-19 15:40:25
      失眠的原因有很多，失眠头晕的原因比如植物神经紊乱，高血压，颈椎病，脑供血不足等，晚上失眠且白天头晕脑胀与睡眠不足有关系，可以通过补充睡眠改善症状，卧室要保持安静舒适，温度适宜，睡前避免剧烈运动，不要喝一些浓茶咖啡等刺激性的食物，还可以服用药物治疗失眠。