心理方面的一些问题。。

健康咨询描述： 把脑海中本是那样的情况想成是这样的情况会产生心理问题吗？

专业回复

伍星海 锦州市中心医院   主治医师 2022-09-14 14:50:56
      可能跟过度紧张焦虑、思虑过度等多种因素有关，要注意保持心情舒畅，保证睡眠质量，多到户外活动，多跟同学朋友进行沟通交流，其他方面可以考虑培养一些健康的爱好兴趣分散精力多数是可以逐渐恢复的。不见好转的也可以考虑到正规的公立医院心理咨询。