心理方面的问题

健康咨询描述： 你好，我想请问，我看书总是注意力集中不了，总是特别容易生气，还会有点控制不了自己的情绪，然后如果我让别人生气了，我又会特别特别的后悔，很愧疚，然后就会觉得的看那个人的时候特别不自然，不想说话。请问这是为什么呢？

专业回复

邱晓静 沁阳益民医院   护师 2017-04-12 11:22:20
      病情分析：
      这是精神紧张压力后容易出现的这症状的，这需要调理神经功能的
      指导意见：
      多吃维生素的食物，可以吃谷维素片调理下，思想放松，不要吃生冷辛辣海鲜的
      

高雁 天脊医院   医师 2017-04-12 11:30:35
      病情分析：
      你好：可能是神经衰弱，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。
      指导意见：
      你好：改善生活和学习环境，减少紧张刺激。要避免长期紧张而繁重的学习，注意劳逸结合，有张有弛，必要时可减轻学习或工作量.