茭白的营养价值是什么

健康咨询描述： 茭白的营养价值是什么

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-09-19 09:45:15
      茭白的营养价值很多，它里面含有丰富的纤维素，维生素，微量元素，矿物质，它可以起到补充人体的多种营养素，还有可以起到润肠通便的作用，如果有便秘的话，适当吃点茭白可以预防便秘的效果。