体寒虚胖的人怎么减肥？

健康咨询描述： 体寒虚胖的人怎么减肥？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2022-04-27 22:28:49
      可以吃一些祛湿气的食物，比如红豆薏米能可以很好的帮助身体去除体内的湿气，或者吃中药调理一下身体，然后合理的安排饮食，坚持户外运动，跑步就很不错，坚持下去就有效果。