莫名其妙的对自己发脾气

健康咨询描述： 我做保安的，我自己想改变生活，所以考了函授本科，但是不知道为什么一看同学朋友发的朋友圈生活好，我就开始自我否定，不敢社交，甚至有些冲自己发火，莫名其妙的摔东西，这是什么情况？

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-07 14:02:08
      你莫名其妙的对自己发脾气。只要一看到别人生活好，你就容易发脾气。像这种主要是嫉妒心在作怪，学会接纳自己的生活，既然你想改变，那就踏踏实实的趁着年轻多学知识提升自己，也要学一些技能。不要与别人攀比，因为人与人的能力是不一样的，尽自己的能力使自己的生活往好处去过就可以了。