睡眠障碍能吃褪黑素吗

健康咨询描述： 睡眠障碍能吃褪黑素吗

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2022-04-22 21:31:03
      睡眠障碍可以吃褪黑素，适当的补充褪黑素，体内的褪黑素水平维持在年轻状态，需要调整和恢复昼夜节律。能够提高睡眠的质量。但是并不能长期的服用，长期的服用有可能会出现依赖。