目前备孕中如何成功怀孕

健康咨询描述： 之前去检查了精子，有一项精子畸形率高的问题，医生开了一些药，三个月以来也在坚持运动和良好作息，想请问是不是因为我之前频繁手淫的关系？如何减少精子畸形率高的问题？

专业回复

何静 池州市人民医院   副主任医师 2022-04-12 21:14:44
      备孕期间，如果精子有异常，首先建议在医生指导下服用药物，然后注意休息，不要熬夜，饮食上注意增加营养多吃坚果等食物，还具有多吃含锌的食物，同时少吃或者不吃外卖及含添加剂成分多的食物，坚持锻炼身体。

牛海静 邯郸市第一医院   副主任医师 2022-04-12 21:31:05
      精子畸形率高，首先要改变生活方式，避免久坐，避免接触射线适当的运动，戒烟戒酒，积极的寻找原发病，有精索静脉曲张的，应该进行药物或者手术治疗，有附睾炎等生殖道感染要治疗炎症，有微量元素缺乏，应该补锌维生素c维生素e等营养物质，另外可以通过中医中药进行调理。

李俊茹 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 2022-04-12 21:16:55
      根据身体在备孕过程中，建议进行饮食生活规律调整，保证身体健康状态的直播，进行淘宝申请，保证正常怀孕的一种调理措施和方法调整。观察身体的健康指标。保证身体健康怀孕。
      
      以上是对“目前备孕中如何成功怀孕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李大伟 上海中医药大学附属曙光医院安徽医院   副主任医师 2022-06-20 17:09:09
      当出现精子畸形率高的时候，可能的原因有遗传因素或肾亏阳虚等。1.遗传因素。当出现精子畸形率高时，可能为自身遗传因素所致。此时应注意复查精子质量。若精子畸形率持续较高，考虑是遗传因素所致。2.肾亏阳虚。当出现过于劳累、精神压力大、手淫等不良生活习惯时，可能会导致出现肾亏阳虚，进而导致精子畸形率高。此时可以保持心情舒畅以及充足的睡眠，适当运动。也可以使用一定的药物来调养身体，如龟龄集，它是治疗肾阳虚的中成药，其中红参、鹿茸、海马、雀脑、蜻蜓等中药材可以温补肾阳，益精填髓，可以改善肾亏阳虚的症状，也能降低精子畸形率。