睡着了大脑狂乱然后醒了

健康咨询描述： 我吃了昨天17点多吃了汇仁肾宝给伟哥，然后今天凌晨2点睡觉，躺在床上接近5点才睡着。 然后7点大脑感觉很乱醒了，就继续睡，刚才又睡着后大脑乱糟糟的，睡眠中大脑里面很欢快。感觉脑海乱舞，很紧张，就惊醒了。 去年也有一次这样，疲劳又睡不着

专业回复

张硕 中国医科大学附属盛京医院   副主任医师 2022-11-02 10:35:41
      这属于植物神经功能紊乱所造成的，平时要放松心情，放平心态，不要胡思乱想，要养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯温热的牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪，舒缓情绪。每个人的体质不一样，表现出来的症状也不同。需要根据具体的情况给予合理的治疗方案。