增高运动效果怎么样

健康咨询描述： 增高运动效果怎么样

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惠丽超 锦州市中心医院   副主任医师 2022-03-07 14:06:23
      平时通过运动锻炼也比较有助于长高，因为运动的情况下它会激发人体的生长激素，所以有利于身体的增长，平时可以进行相关的锻炼，而且饮食当中要适当的补充钙和蛋白质含量较丰富的食物，促进身体的发育。