失眠总是胡思乱想怎么办

健康咨询描述： 失眠总是胡思乱想怎么办

专业回复

王珂 菏泽怡宁精神病医院   主治医师 2022-03-01 20:36:31
      有失眠，而且还有胡思乱想的症状，考虑焦虑情绪所导致的，所以说应该对症治疗焦虑，可以采取服用抗抑郁药抗焦虑药的方式来缓解症状，另外还可以通过心理治疗，比如说放松疗法，音乐疗法，认知行为疗法等等