什么比较养胃

健康咨询描述： 由于上学的时候不爱吃早餐，工作后喝酒比较多，胃痛，怎么解决呢

专业回复

孙美洲 青岛市妇女儿童医院   主治医师 2022-01-25 13:25:56
      你好，详细看了你的症状，胃肠道七分靠养，注意早餐，避免生冷硬辣及刺激油腻食物规律生活和作息，少吃多餐易消化软食，适当锻炼运动锻炼，忌酒，多吃新鲜蔬菜，如如冬瓜、黄瓜、番茄、土豆、菠菜叶、小白菜等。