睡眠问题，找睡眠或心理专科咨询

健康咨询描述： 晚上睡觉质量一直很差，入睡困难，多梦，睡不踏实易醒，经常做特别难受的梦。现在一个人不能睡，一个人睡觉就觉得特别恐怖，感觉周围空气被冻住了，阴森森的向自己压迫，特别困也睡不了，翻来覆去就开始心悸，心脏难受，感觉要死了似的，一般到凌晨4点会逐渐好转，感觉周围就没有那么阴森了，能迷糊睡儿，一般这个时间睡的这一小会儿会比较安稳。求专家给看看。

专业回复

刘强 上海市精神卫生中心   副主任医师 2023-01-02 06:35:56
      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你晚上睡觉质量一直很差，入睡困难，多梦，睡不踏实易醒，经常做特别难受的梦。现在一个人不能睡，一个人睡觉就觉得特别恐怖，感觉周围空气被冻住了，阴森森的向自己压迫，特别困也睡不了，翻来覆去就开始心悸，心脏难受，感觉要死了似的，一般到凌晨4点会逐渐好转，有患神经症，特别是黑夜恐惧症的可能；建议你最好到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生