怀孕山药可以吃吗?

  女 | 0个月 2021-09-14 12:43:27 2人回复 来自

健康咨询描述: 怀孕山药可以吃吗?

专业回复

彭莹 齐齐哈尔市第一医院   主治医师 2021-09-14 12:47:59
      怀孕了以后。可以适当的吃一些山药的,山药的营养价值是非常高的,它含有丰富的膳食纤维。在孕期的时候要做到饮食合理化,荤素搭配营养均衡,不要吃的食物太单一。
      


赵维巍 湘潭市妇幼保健院   主治医师 2021-09-14 12:49:17
      怀孕可以吃山药的,山药具有调节脾胃的作用,是一种很好的食物。在孕期适当的吃山药,用山药炖汤是可以的,孕期注意均衡的饮食,不要暴饮暴食。平时注意营养均衡。