晚上吃南瓜粥会长胖吗

健康咨询描述： 晚上吃南瓜粥会长胖吗

专业回复

赵国政 中国人民解放军空军特色医学中心   主治医师 2021-01-10 22:31:08
      晚餐适量喝南瓜粥不会长胖。因为南瓜粥的热量较低而且含有丰富的膳食纤维，可以有效的降低人体的食欲，从而减少其它热量食物的摄入，可以有效的减少因热量囤积而引起的发胖现象。