脱发严重，头发稀疏。

健康咨询描述： 以前小时候不愿意洗头和喜欢玩手机，导致头发一把一把的掉（好像还带着毛囊），长大之后虽然开始改善，但是头发的已经比较稀疏了，尤其是前额刘海那个地方，想知道如何不使用药物让这些头发长回来，

专业回复

井西宽 连云港市中医院   副主任医师 2022-04-22 10:50:22
      如果不使用药物，可以先平时可以试试食疗的办法：多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等乌发生发养发的食物。要注意休息，不要过度熬夜劳累。情绪放松，不要过度紧张焦虑。如果效果还是不行的话，你可以考虑在再加上药物治疗。
      

张卫军 兰溪市中医院   主任医师 2022-04-22 09:58:56
      不知道你一天掉头发大约有几根，如果一天掉头发超过100根的话，那就有可能是一个病理性的脱发，需要使用药物治疗呢，比如可以涂抹一些米诺第尔汀应该有比较好的效果，如果一天掉头发没有超过100根，那是生理性的新陈代谢罢了，不需要处理