睡眠时间足够却总是犯困

健康咨询描述： 问题描述:每天睡十个小时,仍然总是想睡觉,提不起精神,时常轻微头晕.

专业回复

孙旭红 锦州市中心医院   主任医师 2022-01-12 02:01:10
      出现睡眠时间长，睡眠质量不好的情况，多考虑是轻微脑神经紊乱引起的综合症状，也可以测量一下血压，平时可以服用一些营养神经养血安神的药物进行缓解症状，睡觉之前喝一杯热牛奶都有助于睡眠，建议平时多锻炼身体，提高抵抗力，增强体质。