上课总是犯困，睡眠不足

健康咨询描述： 在白天上课，一直处于迷糊状态，早上6点30起床，7点上课就一直不清醒，趴在桌前就可以睡着，老师讲课一点也听不进去，什么也不知道，大概有一年了

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-03 00:47:04
      病情分析：
      你好，根据您的描述，您不要有太大压力，像这种情况可能还是有些休息不好，睡眠质量差，平常一定要注意作息规律，每天多运动运动劳逸结合。
      指导意见：
      希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。
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