减肥期间喝柠檬水好吗

健康咨询描述： 减肥期间喝柠檬水好吗

专业回复

郭宝强 聊城市第二人民医院   副主任医师 2022-01-09 17:00:35
      减肥期间喝柠檬水是比较好的，对减肥是有帮助的，因为柠檬水能够有效的促进肠胃蠕动，提高身体的代谢能力，同时在减肥的过程中一定要养成良好的饮食习惯，不要经常吃高热量高脂肪的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。