只吃早餐减肥吗

健康咨询描述： 只吃早餐减肥吗

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-02 23:09:17
      指导意见：
      只吃早饭是可以减肥的，体重可能会减轻以及下降，但是会导致营养不良，身体产生危害，在减肥的过程中一定要营养均衡，合理搭配饮食。早餐一定要吃好，午餐可以补充一些高蛋白高维生素的食物，晚餐尽量要少吃。