柠檬酵素能减肥吗

健康咨询描述： 柠檬酵素能减肥吗

专业回复

李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2021-11-26 13:38:18
      柠檬酵素富含柠檬酸、不饱和脂肪酸，明显的功效是促进胃肠消化吸收、润肠通便，使毒素体内垃圾及时排出，在预防治疗便秘的同时，达到了减肥的效果。
      

郭宝强 聊城市第二人民医院   副主任医师 2021-11-26 14:03:06
      柠檬酵素能起到减肥的辅助效果，但是减肥的话，一定要加强运动量，燃烧全身脂肪才能起到减肥的效果，同时也要严格控制饮食的摄入量，不要暴饮暴食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃一些低热量的食品。