孕妇八个月吃什么最营养?

  女 | 26岁 2021-11-21 16:04:55 3人回复 来自

健康咨询描述: 我的宝宝现在八个月大了,前期怀他的时候,各种吐,吃什么都吐,咽口水,导致现在八个多月了我还是很瘦,想快速补充点营养,另外的我的肚子也不是很明显,我个人不是那种偏瘦的体质.

专业回复

连文喜 河源市人民医院   副主任医师 2021-11-21 17:27:10
      那怀孕期间必须要定期的孕检,关键你的检查结果那宝宝现在体重多少了,那你就多吃点肉类的食物,牛肉有鱼肉,虾肉,豆腐,水果,蔬菜喝上孕妇奶粉吃上钙片,最关键的是定期孕检。
      


李飞 赣州市人民医院   主治医师 2021-11-21 16:19:00
      你好,根据你所说的这种情况,8个月的孕妇是胎儿神经发育的高峰,大脑皮层增殖迅速,这时应该补充足够的不饱和脂肪酸,促进胎儿神经系统发育鱼类,尤其是海产品,鱼类,还有坚果类的食物,都负含有不饱和脂肪酸,另外8个月之后胎儿皮下和肝脏下面都开始储存糖原,随着胎儿的发展,胎儿的糖分利用也逐渐增多,这种需要补充碳水化合物。
      


尚雪艳 河北省儿童医院   主治医师 2021-11-21 17:27:16
      请问孩子的生长发育怎么样呢?如果孩子的生长发育是正常的,那么你没有必要刻意的补充的,平时注意营养搭配,饮食均衡一些就可以了,还要增加运动,有助于后期顺产。
      
      以上是对“孕妇八个月吃什么最营养?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!