心脑血管疾病的预防怎么预防？

健康咨询描述： 心脑血管疾病的预防怎么预防？

专业回复

杜柏 锦州市中心医院   主治医师 2021-09-07 19:39:45
      预防心脑，血管疾病，首先合理搭配日常的饮食，要多吃蔬菜和粗粮食物，不能暴饮暴食，进食热量高食物，如果有抽烟习惯还要彻底的戒烟，另外要适当的做运动，并且保持良好的心态。