只吃水煮蛋可以减肥吗

健康咨询描述： 只吃水煮蛋可以减肥吗

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-08-11 10:48:41
      只吃水煮蛋也不一定能够起到减肥的效果，因为水煮蛋也含热量非常高，容易导致体内能量过剩，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现。