26岁腰肌劳损怎么恢复

健康咨询描述： 26岁腰肌劳损怎么恢复

专业回复

曹军 日照市中医医院   副主任医师 2021-06-18 11:45:15
      对于腰肌劳损患者，主要是锻炼腰背肌，以增加肌肉耐受能力。另外，也可以应用针灸、电针等方式来缓解肌肉痉挛，促进局部血液循环。平时注意腰部不要受凉。
      

王思刚 海城正骨医院   副主任医师 2021-06-18 11:46:13
      首先要矫正不良姿势、避免过度劳累，卧硬板床，可以给予活血化瘀的药物对症处理，也可以给予针灸理疗辅助。平时可以做些腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。