长期坐着工作腰痛该怎么办

健康咨询描述： 长期坐着工作腰痛该怎么办

专业回复

王宝贵 锦州市中心医院   副主任医师 2021-05-23 06:47:58
      长期坐着工作，腰痛可以通过针灸，热敷，按摩的方式进行缓解。平时要多注意休息，避免劳累，不要久站或者是久坐。同时也要注意腰部的保暖，避免着凉。平时可以适当的进行一些有氧运动。