向心性肥胖如何减肥?

  保密 | 0个月 2021-05-23 06:22:58 1人回复 来自

健康咨询描述: 向心性肥胖如何减肥?

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-05-23 09:22:05
      向心性肥胖最好采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现。这样不反弹对肝肾没有损害,可以经常做腹部的热敷按摩以及理疗,也可以经常做引体向上,俯卧撑,仰卧起坐等