锻炼大腿内侧肌肉可以提高女性性功能吗

健康咨询描述： 锻炼大腿内侧肌肉可以提高女性性功能吗

专业回复

吴涛 河北医科大学第三医院   主任医师 2022-10-31 21:30:38
      身体平躺，双膝弯曲，稍稍分开，双脚落地，胳膊置于身体两侧;吸气，使胃部和臀部感到收缩，提高骨盆离开地面，直到后背平直;保持10秒，呼气的同时降低身体。这可以帮助锻炼骨盆肌肉的收缩和舒张能力。