晚上吃煮鸡胸脯减肥吗？

健康咨询描述： 晚上吃煮鸡胸脯减肥吗？

专业回复

李延海 滨州市中心医院   主治医师 2021-05-06 16:29:59
      晚上一般不建议吃鸡胸肉，因为鸡胸肉也属于低热量食物，在减肥期间属于午餐，晚上尽量可以吃一些蔬菜，鸡胸肉它比猪肉的热量要低很多，它是一种健康的减肥，但是不建议晚上吃，最好是中午吃。