颈椎保健操适合于哪些场合？

健康咨询描述： 颈椎保健操适合于哪些场合？

专业回复

管树军 锦州市中心医院   副主任医师 2021-04-25 20:17:19
      颈椎保健操不限制，场地随时都可以进行，站着坐着都可以进行颈椎保健操的动作练习。而且也不需要太大的空间。随时都可以做。主要是养成良好的习惯，要时刻注意对颈椎的保养。