水肿型肥胖如何减肥

健康咨询描述： 水肿型肥胖如何减肥

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-04-03 13:25:59
      水肿型肥胖患者想减肥的话，需要合理的控制饮食，尽量避免暴饮暴食，少吃甜品饮料油炸食品等，特别是晚餐少吃主食，多以蔬菜水果来代替，每天坚持有氧运动两个小时，有助于加快减肥的效果。