跑步减肥后会反弹吗?

健康咨询描述： 跑步减肥后会反弹吗?

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:38:03
      跑步减肥以后，如果患者不注重饮食，不注重继续坚持适当的营养与运动，有可能会使体重出现反弹的问题，所以对于女性来说减肥是一个终身的事业的这种情况，个人建议患者最好是每天都坚持适当的有氧运动，这样才能够使体重恒定在比较稳定的范围的。