这几天感觉头晕，恶心

健康咨询描述： 睡起来就开始头晕恶心，蹲下系鞋带起来头晕，明显感觉头部充血

专业回复

李洪君 锦州市中心医院   副主任医师 2021-03-18 11:14:33
      考虑是因为睡眠不充足或者是低血糖导致的。头晕，恶心。建议平时要养成良好的生活习惯，要早睡早起。保证睡眠的充足，不要熬夜。如果低血糖可以多吃含糖量较高的食物来补充糖分。
      

辛立民 山东国欣颐养集团滕南医院   主治医师 2021-03-18 11:13:58
      病情分析：
      你好，感觉有头晕恶心等，出现这种情况的话，与熬夜以及劳累休息不好都有一定关系的。
      指导意见：
      这种情况的话也可以去医院查个血常规，看看是否有贫血的情况，建议平时加强体育锻炼，生活规律，不要熬夜，养成早睡早起规律生活的好习惯，多喝点热水，多吃点新鲜的水果蔬菜，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，也可以测量一下血压，了解一下血压的情况。