轻微贫血怎么补

健康咨询描述： 轻微贫血怎么补

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郑永江 中山大学附属第三医院   副主任医师 2022-11-03 16:42:45
      首先保持健康的生活方式，肉蛋奶均衡搭配，多吃新鲜蔬菜水果，适当运动增强体质，多晒太阳，保持良好睡眠不能熬夜，保持心情舒畅不能生气，根据血常规情况也可以口服叶酸片，琥珀酸亚铁片。