长期晚上睡不着，思虑过度

健康咨询描述： 失眠有一年多了，一直在吃治睡眠的药物，有时能睡着，脑子一直考虑事情

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 10:34:36
      导致失眠的原因多种多样。失眠最重要的是保持心态平和。长时间失眠的话。一定要去医院进行治疗。如果经常失眠，用服用一些改善循环帮助睡眠的药物。但最重要的是还是平复自己的心情。嗯，做一些其他事情，转移自己的注意力。