床上瘦腿的方法

健康咨询描述： 床上瘦腿的方法

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潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:31:26
      床上瘦腿其实是很难做到的，尤其是大腿和小腿都是很难减轻体重的，建议平时可以坚持做爬楼梯运动，爬楼梯的时候要注意一次性爬两个台阶，这样可以改善腿部的肌肉。