睡觉失眠怎么回事

健康咨询描述： 睡觉失眠怎么回事

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潘伟 聊城市第二人民医院   主治医师 2021-01-17 06:30:49
      考虑患者存在失眠症，建议患者规律作息，避免劳累熬夜，避免进食茶咖啡等兴奋性的饮料，可以口服百乐眠胶囊一日两次一次4粒调节睡眠，睡前可以进行身体扫描法或者肌肉放松法，可以口服右佐匹克隆片助睡眠治疗。