颈椎病选择什么枕头

健康咨询描述： 颈椎病选择什么枕头

专业回复

肖绪斌 长春市中医院   副主任医师 2021-01-12 14:00:15
      你好，出现颈椎病建议使用的枕头不能太高太软，要有一定的透气性，一般高度在8公分左右就可以了，这个高度可以适应颈椎的生理曲度，能有效缓解颈椎病。平时需要加强颈部的功能锻炼，可以多做米字操。