减肥期间可以吃面条吗

健康咨询描述： 减肥期间可以吃面条吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2020-12-29 15:51:35
      如果正处于减肥期间，还是尽量少吃面食，因为热量比较高，严重的话可能会出现大便干燥的情况，建议合理膳食，晚餐少吃主食以蔬菜水果代替，每天坚持两个小时的走步运动，有助于加快减肥的效果，也有利于身体健康，建议坚持住。