心烦意乱失眠怎么办？

健康咨询描述： 心烦意乱失眠怎么办？

专业回复

毕丽丽 滨州市中心医院   主治医师 2020-12-20 16:30:04
      出现心烦易乱失眠的症状，首先要注意自我调理。患者需要养成运动的习惯，其次就是要放松心情，不要给自己太大的压力。长久坚持下去这些症状就会有所改善，如果同时配合服用安神补脑液效果会更加理想。