脾虚，上热下寒体质，怎么调理

健康咨询描述： 脾胃不好，一吃补气血的就上火。上半身怕热，容易上火。下半身怕冷，尤其是脚容易冰凉，早上起来腰酸背痛，小腿胀。

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-10-13 17:31:46
      病情分析：
      你好，从症状上看是寒热错杂，中焦不通。
      上热下寒往往是由于饮食不节制、工作压力大，缺乏运动所造成的肾水不能上济于心火，所引起的一系列症状。上热可以表现为口舌生疮、面部痤疮、烦躁、失眠等症状。下寒可以表现为长期的拉肚子、大便不成形、腰膝酸软、四肢冰冷，吃食物耐热不耐寒等症状。
      指导意见：
      治疗上，可以艾灸取穴中脘、神阙、关元、足三里、涌泉等穴位，能够很好的起到寒热的调理作用；中药有四逆汤、潜阳封髓丹、交泰丸都是很好的治疗上热下寒证的一些药物，这些都是引火归元的很好的方法。