莫名想哭，生气，控制不住情绪

健康咨询描述： 已经好久了，莫名想哭，因为一件小事给自己气的不行，控制不住自己，有一个人和我说说话就会哭出来，总会觉得有人讨厌我

专业回复

吴莹 济南市历城区人民医院   二级心理咨询师 2020-05-24 15:01:38
      病情分析：
      容易生气，情绪容易失控，持续的想哭这种状态一般说明出现了抑郁的表现，如果持续的时间已经超过两周，可以先进行一下自测。
      指导意见：
      建议做一下心理抑郁的相关测验，如果测试结果反应明显的抑郁情况，应该尽快的去心理科室看一下，平时你应该尝试多找人倾诉一下。
      

付福利 安康市残联精神病医院   医师 2020-05-24 19:12:38
      病情分析：
      莫名其妙哭泣，无法控制情绪，容易出现心情低落，以及负面情绪和悲观厌世观念等，目前你的问题看有些抑郁情绪的。
      指导意见：
      现在是需要学会自我调节心情，一定要找到适合自己的方式调节心情，比如外出郊游散心，听听舒缓心情的音乐以及与朋友聊聊天等方式。如果不能够缓解的，那么就需要考虑接受治疗的，需要心理咨询提前干预。