莫名想哭,生气,控制不住情绪
男 | 21岁 2020-05-24 11:12:37 2人回复 来自健康咨询描述: 已经好久了,莫名想哭,因为一件小事给自己气的不行,控制不住自己,有一个人和我说说话就会哭出来,总会觉得有人讨厌我
专业回复
吴莹 济南市历城区人民医院 二级心理咨询师
2020-05-24 15:01:38 病情分析:
容易生气,情绪容易失控,持续的想哭这种状态一般说明出现了抑郁的表现,如果持续的时间已经超过两周,可以先进行一下自测。
指导意见:
建议做一下心理抑郁的相关测验,如果测试结果反应明显的抑郁情况,应该尽快的去心理科室看一下,平时你应该尝试多找人倾诉一下。
付福利 安康市残联精神病医院 医师
2020-05-24 19:12:38 病情分析:
莫名其妙哭泣,无法控制情绪,容易出现心情低落,以及负面情绪和悲观厌世观念等,目前你的问题看有些抑郁情绪的。
指导意见:
现在是需要学会自我调节心情,一定要找到适合自己的方式调节心情,比如外出郊游散心,听听舒缓心情的音乐以及与朋友聊聊天等方式。如果不能够缓解的,那么就需要考虑接受治疗的,需要心理咨询提前干预。